Ik zag laatst, vraag me niet waarom ik er überhaupt naar heb gekeken, een programma op de televisie over JFK. Een wijze kerel, die John F. Kennedy. Hij meende dus ooit dat de gemiddelde wereldburger niet in staat zou zijn om 50 mijl (= ongeveer 80km) te lopen… ongetraind! Nu moet ik zeggen dat ik inderdaad denk dat de gemiddelde wereldburger daar niet toe in staat is. Want volgens mij heeft de gemiddelde wereldburger ongeveer het gewicht van een kleine olifant en is hij net zo breed als hij lang is. Sport is volgens hem een programma op televisie waar mensen zich onnodig moe maken. Sportschoenen zijn meestal overduidelijk afwezig bij deze persoon en als hij ze al heeft, staan ze in een hoekje zielig te wezen. Sportkleding is meestal in een moment van verstandsverbijstering aangeschaft en zit inmiddels zo strak dat de persoon in kwestie meer op een rollade lijkt. En dat is natuurlijk hilariteit alom.

Vooral als deze figuren toch ‘willen’ gaan sporten. Uiterst gemotiveerd wordt er een fitness abo van een jaar aangeschaft. Stap 1 is gezet! Maar dan moet er dus nog gesport worden. Het begint al bij binnenkomst. De motivatie is groots. Men wil afvallen, en wel snel. Een paar kilo in een paar dagen. En in combinatie met gezond eten is dat gemakkelijk vol te houden. Maar tijdens de eerste meters op de loopband druipt de motivatie in de vorm van zweet er vanaf. Stug houden ze vol. Het is immers pas de eerste keer. Nadat ze 10 minuten op de loopband hebben geslenterd en n kwartiertje aan de gewichten hebben liggen hijsen, is het tijd om naar huis te gaan. De motivatie laten ze achter, samen met een poel zweet op de loopband. Met een voldaan gevoel stappen ze in de auto en gaan ze zich thuis volproppen met zoetigheid. “Tja… ik heb toch nét gesport! Ik verdien wel wat extra’s” .

Zo werkt het dus niet. Sporten heeft pas écht nut als het regelmatig en intensief wordt gedaan. Dat lukt het beste als het ook leuk wordt gevonden. Helaas is Nederland nogal achter op het gebied van leuke groepslessen en zijn ze hier nog steeds van de ‘huis-tuin-en-keuken-fitness’. Mocht je dat niet zo leuk vinden, niet getreurd, er zijn veel alternatieven.

Vandaar, speciaal voor jullie, de (naar mijn mening) leukste nieuwste sporttrends op een rijtje.

1. Hula Hooping
Excuse me? Juist… hoelahoepen, maar dan op z’n Amerikaans. Dat klinkt namelijk toffer. Hula Hooping wordt nu ook in Nederland gegeven als groepsles. Mocht je daar geen zin in hebben, kun je de complete set ook bestellen voor thuis.
Dus gezellig de kilo’s eraf swingen met je hoelahoep...ehm sorry… Hula Hoop.

2. Xerdance
Dit zal bij jullie waarschijnlijk geen belletje doen rinkelen. Ik zal het even anders formuleren. Kennen jullie Dance Dance Revolution nog? Lindsay Lohan deed het (in de film weliswaar.. maar who cares), en als een eersteklas cokesnuiver/drankorgel het kan, dan kunnen wij het ook. Xerdance is de nieuwe trend op het gebied van dans-fitness. Gezellig in een groep op grappige japanse deuntjes (en andere leuke muziek) dansen op een soort dansmat. Wat wil je nog meer?!

3. Kickfun
Zit je baas weer op je te vitten of heb je ruzie met je vriendje? Schop dan je frustratie eruit met Kickfun. Het combineert de slag- en schoptechnieken van karate met het swingende karakter van Aerobics. Het is een combinatie van kracht en conditie. Daarbij is het ook nog heel erg leuk.

4. Voor de liefhebber: Zumba (deze latin dance workout is nu ook in de sportschool te vinden), Bosu (conditie en kracht trainen op een halve skippybal) en BodyCombat (Kickboksen zonder boksbal)

Veel plezier!

Bekijk alle logs van Carliño