Het is vandaag veel te warm om te gaan hardlopen maar als het later deze week weer wat is afgekoeld dan kun je misschien wel weer een rondje gaan joggen. Er zijn naar schatting 3,9 miljoen hardlopers in Nederland dus je bent niet de enige die met een rode kop in een sportieve outfit de straat op gaat.

De website MapMyRun is vernieuwd en uitgebreid met mogelijkheden voor een trainingsschema. De handigste functie is echter nog steeds het 'wieltje': teken met de muis je route op de Google Maps-plattegrond en je ziet hoe ver je gerend hebt. 5,45 kilometer heb ik gisteren afgelegd, in 36 minuten. Mijn snelheid was dus slechts 9 km/u. Ach, niet iedereen heeft talent voor sport. Ik heb er wel mooi 357.88 kilocalorieën mee verbrand, volgens Map My Run.

Bekijk alle logs van Suzan